为切实推进学校心理健康教育工作,提升同学们对心理健康的认识和重视程度,使学生掌握缓解心理压力的途径,建立积极健康的心态,近日,杨庄中学积极开展“阳光心态,快乐成长”主题心理教育活动。
在班会课上,班主任们首先借助著名的“踢猫效应”向同学们详细讲解了负面情绪的影响和来源,让同学们了解到负面情绪压抑太久可能会导致心理障碍,且负面情绪是具有传染性的,在日常生活中要学会及时排解负面情绪,积极面对生活。
在接下来的随堂小调查中,班主任认真询问同学们“最近感到有压力的事情是什么”“大家是如何解压的”等问题,同学们纷纷发言,倾诉出自己最近的压力和困惑。老师给予了大家及时的帮助,同学们也热情分享了生活中排解消极情绪的一些小妙招,如写日记、听音乐、看电影、吃甜食、亲近大自然、适量运动等方法,同学们深受启发。
班会课后,包保老师们和个别情绪不稳定的学生深入开展谈心谈话工作,了解学生心理困惑,把握学生心理健康教育诉求,逐一了解、梳理每位特殊学生当前心理状态,明确学生当下心理需求,落实“一对一”心理帮扶工作,提升心理健康教育的有效性、针对性。
学校还通过心理健康测评、心理健康知识普及、线上心理主题讲座、心理知识问答等方式,摸排学生心理健康状况、提升学生心理知识素养,增强学生关注自我及他人健康、科学应对心理问题的意识。(付洁芳/图文)
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